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清晨。
在房间里简单做完拉伸后,我换上了运动服。
然后穿过昏暗的客厅,走出了玄关。
早上起床后我做的第一件事。
就是慢跑。
在太阳还没升起的汉江公园跑步。
晨露很清凉。
路线大约7公里。
时间大概需要40~50分钟。
这个距离很适合早上舒展身体。
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